玉米食疗价值和食疗功效
- 疗：
- 食：
玉米食疗有肯定的益处的，那末本日就给各人说说玉米食疗代价：
疗：
◆玉米须饮：玉米须30克洗净，加水500克，小火煮30分钟，静置半晌，滤取汁液，加白糖适量饮用。可利尿消肿、退黄、降压。水肿、高血压、慢性肾炎患者可作为食疗饮料。
◆婴儿湿疹偏方：选用白菜或者卷心菜适量(其他奇怪蔬菜亦可)，将菜叶切碎后倒入滚水中煮15分钟制成菜泥。用细玉米面20～30克煮成粥，再加适量菜泥、冰糖煮成菜粥，分数次适量喂养婴儿。
食：
吃玉米时应把玉米粒的胚尖整个吃进，由于玉米的很多养分都会合在这里。玉米熟吃更佳，烹饪只管使玉米丧失了部门维生素C，却取得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。
玉米发霉后能孕育发生致癌物，以是发霉玉米绝对不克不及食用，以是肯定要选用大厂家出产的产物。
常吃玉米(主食)会致使营养不良
，倒霉康健，若把它当点心食用，因为玉米是粗粮，天然有助于肠胃蠕动，有益健康。
【机能】：味甘，性平。能调中健胃，利尿。
【参考】：含蛋白质，脂肪油，氨基酸，生物碱，淀粉，钙，磷，铁，维生素B1.B2.B6，玉米黄素，玉米油，烟酸，泛酸，胡萝卜素，槲皮素等身分。
玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸取的抑制剂，对于低落血浆胆固醇以及防备冠心病有肯定作用。
【用处】：用于调中开胃、脾胃不健，益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓朽迈的效用!益气，以及中，止泻，食欲不振，饮食淘汰;水湿停滞，小便倒霉或者水肿;高血脂症、冠心病以及止霍乱下痢。
【用法】：煎汤，煮食，或者磨粉煮粥等。
【附方】：
1，玉米刺梨汤：玉米30克，刺梨15克。加水煎汤服或代茶饮。
该品与刺梨配伍，有健胃消食及清暑的作用。用于脾胃不健，消化不良，饮食淘汰或者腹泻，兼有暑热者尤为相宜。
2，玉米茶：玉米30克，玉米须15克。加水适量，煎汤代茶饮。
玉米、玉米须均有利尿作用，以玉米须作用较强，故配伍运用。重要用于慢性肾炎，水肿，小便倒霉。
