金花菜的作法和图片

1. 金花菜的作法和图片

前段时间老公出门带加来一些金花菜，我刚看到这种菜时有些渺茫。由于从来没有见过更别说做着吃了，厥后老公说，送他菜的朋侪教他怎么了做了，他晚上可以为我以及女儿露一手，效果作出的金花菜味道还真不错，本日我也把金花菜的作法以及图片传到网上，与各人一块儿分享。

金花菜的作法和图片

1、用料：金花菜四百克，食用油三十克，盐两克，料酒五克，白砂糖五克，味精少量。

2、把金花菜先放在净水中泡十五分钟摆布，再用净水把它洗濯洁净，掏出沥掉内里的水份备用。

3、把炒锅烧热，参加食用油用中火加热到油冒出油烟时，把洗好的金花菜快速的放进锅中，而且要快还翻动。

4、把筹备好的料酒、盐以及糖等调味料参加进去，再翻炒几下，等锅中金花菜的颜色变深之后就可以参加味精举行提味了。

5、参加味精后再把锅中的金花菜翻炒匀称，然后掏出装盘上桌上就可以食用了。金花菜的这种做法既简朴，其养分成分流失的还至少，是人们食用金花菜时的抱负选择。

6、云云炒制的金花菜在富厚各人菜式的同时，在人们食用后还可以起到增进消化以及防备便秘以及大便带血等多种病症的作用。

★  金花菜 作法 图片