芦荟怎么吃 芦荟吃法技巧

1. 芦荟怎么吃
2. 芦荟蔬菜汤
3. 凉拌芦荟

提起芦荟这种植物，大多数人都会以及美容联络起来，生存中人们也时常把它制成面膜利用，可以起到消炎以及去斑以及除疤等多种效用，实在各人不晓得的是，芦荟这种植物也是蔬菜的一种，是可以食用的绿色菜品，本日小编就为各人说说芦荟怎么吃！

芦荟怎么吃

芦荟蔬菜汤

1、用料：奇怪的芦荟叶子两个，菠菜一百克，胡萝卜一根，菜花五十克，白菜三十克，香菇十克，鸡汤一杯。

2、把芦荟叶子切成片状后用滚水焯一下备用，把菠菜洗净，香菇泡发，白菜与胡萝卜整个切成片状。

3、把鸡汤倒入锅中加热烧开后，把全部的质料整个参加进去，把火力调成中小火，再炖制半个小时摆布。

4、向炖好的汤品中参加少许的盐以及香油与味精举行调味，然后就可以直接食用了。

凉拌芦荟

1、用料：奇怪芦荟一百克，海蜇一百克，小黄瓜一百五十克，麻油、醋以及盐适量。

2、把海蜇用清水泡好，多洗频频的，把内里的盐份洗掉，把芦荟切成片状，用开水焯两分钟，去掉它的苦味。再把小黄瓜切成与芦荟相仿的片状。

3、把处置惩罚好的食材放在碗中，参加筹备好的调味料举行调味，末了洒上麻油就可以装盘食用了。

★  芦荟 吃法 技巧