山药的功效与作用
来源：网友投稿 更新时间: 2023-05-31 阅读
- 山药的功效
- 山药的作用
- 山药具治疗消化积食的作用
- 山药具止咳润肺的作用
- 山药具降血糖的作用
- 山药具益精滋肾的作用
- 山药具镇静作用
- 山药具延年益寿的作用
山药是一种蔬菜，也是一种药材，山药是秋日进补最佳的食材。山药还一个名字叫做薯蓣，这个名字晓得的人不多，要是你看到薯蓣就晓得是山药了。味道鲜美的山药的效用与作用很不少，咱们本日就逐一阐明山药的效用与作用哪些？
山药的功效
山药归为肾脾肺经，性温平，味甘，具生津益肺、养胃补脾的效用。山药食用没什么禁忌，然而山药具收敛效用，因而便秘者、伤风的、还肠胃积滞者，都不克不及食用。
山药的作用
山药具治疗消化积食的作用
食用
山药，助于消化吸收，这是因为山药中含淀粉酶以及多酚氧化酶，具健脾益胃的效用。
山药具止咳润肺的作用
要是肺部涌现炎症咳嗽的症状，可以食用山药来缓解，山药中含的黏液质、皂苷都具润肺的作用，尤其是久治不愈的肺痨咳嗽，食用山药可缓解。
山药具降血糖的作用
糖尿病患者可以多食用山药，可以说山药是糖尿病患者的食疗佳品，医治糖尿病结果无比明显。
山药具益精滋肾的作用
男性肾亏遗精、女性带下尿多，都可以食用山药来到达食疗的目标。
山药具镇静作用
应用山药的镇定作用，可以抵御肝昏倒，这也是近期才钻研出来的一项结果。
山药具延年益寿的作用
一些长命的人们，都食用山药的兴趣，时常食用山药，可以祛病延年，防备疾病，山药含的微量元素以及营养物质，对付防备心血管疾病具不错的疗效。
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