孕妇能吃内酯豆腐脑吗(孕妇吃内酯豆腐好吗)

怀孕期间需要格外注意饮食，在食物选择上要求也更高。孕妈妈在怀孕期间都需要适量食用豆制品，补充蛋白质，那么，孕妇能吃内酯豆腐脑吗？答案是可以的。孕妈妈适量吃豆腐脑能补充身体所需的一些营养元素，对宝宝的成长发育也有一定的好处。

准妈妈在怀孕期间是可以放心使用内酯豆腐脑，它能帮妈妈补充钙质和促进钙质的吸收。但有缺铁性贫血的准妈妈不要多吃。怀孕期间吃豆腐脑除了可以补充蛋白质等营养元素，还可帮助促进消化、增进食欲等。豆腐的营养价值极高，最可贵的是人体对豆腐中的蛋白质消化吸收的概率可达92%到95%，因此，食用豆腐脑不用担心消化不良，对孕妈妈来说是良好的补益食品。

★  内酯 豆腐脑 孕妇