南方黑芝麻糊吃多会发胖吗(南方黑芝麻糊吃了拉肚子)

南方黑芝麻糊吃多会发胖吗？答案是会的哦！由于南方黑芝麻糊所含的脂肪酸是以多元不饱和脂肪酸为主，如果食用过多就会在人体内转化为不必要的脂肪，所以建议各位朋友不宜食用过多，否则对身体健康和控制体重不利。

1、专家表示，适量食用南方黑芝麻糊有利健康，但是，由于南方黑芝麻糊中含有脂肪和糖分，过量食用很可能会引起发胖。其实，无论什么食物过量食用都是不好的。

2、黑芝麻虽属于坚果类食物，但是黑芝麻糊中不仅有黑芝麻，还有一些其他的含淀粉，含糖的成分。虽然长期吃可以健脑黑发，但也会让体重增加。所以说，好吃的东西也不能贪多。

妈网提醒：南方黑芝麻糊补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白和病后脱发。一般情况下，只要不当正餐食用，适量吃是不会发胖的。

★  黑芝麻 发胖