生土豆汁的做法(生土豆汁做法加水吗)

看完上文关于生土豆汁功效的详细介绍，养生达人们是否已经蠢蠢欲动，想要亲手炮制一杯一试究竟呢？下面即为大家奉上生土豆汁的做法。

材料

：土豆

做法

：

1、土豆清洗干净，去除长芽部分（注意：发芽土豆及青色块茎肉含龙葵碱，可使人中毒，或产生严重的胃肠炎症状，用时应注意。）

2、土豆连皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内，用力挤出汁来。一次可以挤出一杯，大约180-200毫升的生汁。

★  生土 豆汁 做法