芹菜汁减肥吗(刮油最狠的四种减肥蔬菜)

除了降血压的功能外，不少人也会提出芹菜汁是否能减肥这个问题。今天就在这里跟大家说说芹菜汁到底能不能减肥吧！

据意大利米兰大学研究表明，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便利于排泄，从而减少脂肪和胆固醇的吸收，故是有较好的减肥效果的哦。而且研究者同时向人们推荐食用涂上花生酱的芹菜。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤呢。想要减肥的女士们不妨试试这个方法哦！

而其实大多蔬菜汁都有一定的减肥功效，而且专家也建议各种蔬菜汁要兼顾食用，千万不能太偏食哦，可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用，这样既能保证营养均衡又能起到健康塑身的效果，何乐而不为呢！

★  芹菜 减肥