王老吉的热量(王老吉的热量和升糖指数)

凉茶是广东、广西地区的一种由中草药熬制具有清热去湿等功效的“药茶”，在众多老字号凉茶中又以王老吉最为著名。王老吉凉茶发明于清道光年间至今已有175年，被公认为凉茶始祖有“药茶王”之称，到了近代王老吉凉茶更随着华人的足迹遍及世界各地。既然王老吉这么受消费者的欢迎，那么王老吉的热量是多少呢？

据调查显示，一罐王老吉凉茶的热量相当于吃了10块糖。如果以每瓶饮料500毫升计算的话，统一冰糖雪梨=14块，雪碧=12块，美之源热带果汁=12块，王老吉=10块，康师傅冰红茶=10块，而白开水=0块。由此可见，王老吉的热量适中，对于想减肥的女性来说喝白开水或者多吃新鲜的水果、蔬菜都是个不错的选择。

★  热量 王老吉