坐月子能喝绿茶吗(坐月子能喝绿茶漱口水吗)

绿茶能够抗菌消炎，美容瘦身，因此不少爱美的妈妈会问：坐月子的时候能不能喝绿茶呢？怎样饮才合适？小编告诉你，如果女性产后在喝绿茶时注意一定的方法，可以减少喝绿茶带来的危害。以下由小编为您推荐几种做法：

绿茶+薏苡芢粉

做法：将绿茶放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黄豆），用热开水冲泡即可。

营养小贴士：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

绿茶+大黄

材料：绿茶1公克，大黄半钱。

做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

营养小贴士：可治口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

绿茶+山楂

材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。

做法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

营养小贴士：可以消除产后赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

绿茶+荷叶

材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

做法： 用沸水冲泡，即可当饮料喝。

营养小贴士：对口干舌燥、血气不好、脸部皮肤松软不结实症的疗效很佳。

温馨提示：

虽然女性产后不宜多喝绿茶，但如果产妇在喝绿茶的时候，注意一定的方法，可以充分发挥绿茶的功效与作用。预防喝绿茶的坏处，人们在喝绿茶的时候，要注意多方面的细节。

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