睡前可以喝白葡萄酒吗(睡前喝白葡萄酒的功效与作用)

葡萄酒的确美容，而且睡前喝的话，还有助于睡眠。但是葡萄酒建议喝一杯酒可以了，毕竟酒多伤身。

葡萄酒的功效：

1、 葡萄酒含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质，对人体发育有不同的补益。

2、 葡萄酒是唯一的碱性酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉白葡萄酒以及米面类酸性食物，降低血中的不良胆固醇，促进消化。

3、 葡萄酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理机能，起到保护心脏、防止中风的作用。

★  白葡萄酒 可以