花生酱热量(花生酱热量高还是芝麻酱热量高)
来源：网友投稿 更新时间: 2023-06-04 阅读
花生酱热量高吗？吃多了会上火吗？爱吃花生酱的朋友们，知道花生酱热量有多高吗？对花生酱又有多少了解呢？其实花生酱是用优质的花生米加工制作而成的，制作完成的花生酱是一
种硬韧的泥状，且有浓郁的花生香味。花生酱一般分为甜和咸两种味道，是具有营养价值的食品。花生酱特别是在西餐中应用非常的广泛。那究竟花生酱热量是多少呢？下面会给大家介绍一下花生酱热量哦。
1.每100克的花生酱就含有594大卡的热量，由此可见花生酱的热量是挺高的哦。所以容易上火的朋友们最好不要吃那么多的花生酱哦。
2.花生酱是一种高钠、高脂肪和高碳水化合物的酱料，热量比较高。但并不是说吃多了花生酱会导致肥胖。根据美国最新的一项调查显示，经常吃花生酱的人群，虽然摄取的热量比较高，但并不会造成肥胖。因为花生酱中含有非常丰富的维生素，这些维生素可以中和热量。
你觉得文章内容怎么样
