金龙鱼葵花籽油有副作用吗(金龙鱼葵花籽油和多力葵花籽油哪个好)

金龙鱼葵花籽油有副作用吗(金龙鱼葵花籽油和多力葵花籽油哪个好)

来源:网友投稿 更新时间: 2023-06-04 阅读 9

金龙鱼葵花籽油有副作用吗(金龙鱼葵花籽油和多力葵花籽油哪个好)

葵花籽油是国际上公认的“健康油”,而在西欧国家及俄罗斯,人们食用葵花籽油的立式更是悠久。葵花籽油不含胆固醇,而且它的亚油酸含量将近70%,亚油酸是人体内的清道夫,有调节新陈代谢、维持血压平衡、降低血液中胆固醇的作用,适合患有高血压、高血脂和糖尿病等“富贵症”的人士食用,多吃葵花籽油还有助于防治心脑血管疾病,儿童、孕妇、老年人多吃葵花籽油对于他们自身还是有益的。葵花籽油看起来益处多多,那么,它有副作用吗?可以长期吃葵花籽油吗?

总的来说,葵花籽油没什么副作用,不过需注意乙肝患者不适宜食用葵花籽油,因为葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱,可使脂肪较易积聚肝脏,影响肝细胞的功能。因此乙肝患者尽量选择其它的食用油。

此外,长期食用同一类型的油不利于营养平衡,所以建议大家隔一段时间换一种油,各种类型的油交换着食用,才能更好地补充营养。

★  副作用

分享到:
你觉得文章内容怎么样
一键复制下载文档
免费下载
公众号:植物提取物百科复制
复制微信公众,搜索即可关注!

关注回复 :提取码

关注微信公众号获取验证码
欢迎使用微信支付
扫一扫支付
金额:
常见问题

请登录之后再下载!

下载中心

您的账号注册成功!密码为:123456,当前为默认信息,请及时修改

下载文件立即修改

帮助中心

如何获取自己的订单号?

打开微信,找到微信支付,找到自己的订单,就能看到自己的交易订单号了。