油面筋炒青菜

油面筋是非常受人们欢迎的一道食材。以油面筋为原料的美味佳肴有千千万万种，每一种都独具风味。因为油面筋本身味道清淡，所以跟许多食物搭配都不会覆盖掉其他的味道，反而在烹饪过程中能很好的吸收其他食物的味道，增强口感，使整道菜变得更美味。而在日常生活中，最常见的油面筋菜式就是油面筋炒青菜了。这道菜食材易得，选择多样，煮法简单，所以很多人都会把它作为很好的下饭菜。下面我们一起来学学怎么制作这道菜吧。

做法一：

食材：小白菜500克，油面筋50克

辅料：姜末、油、盐适量

做法：1、将青菜洗净切段。

2、将油面筋撕碎。

3、油面筋在开水中煮一下，然后捞出洗净。

4、热锅冷油，放入姜末爆香。

5、接着将青菜倒入锅中煸炒，炒至变色后加入油面筋。

6、稍微加点水，炒均匀后，焖两分钟后，加盐炒匀即可出锅。

做法二：

食材：油菜300克，油面筋6片，金针菇70克。

辅料：植物油，盐各适量。

做法：1、油菜洗净。

2、将油面筋撕碎。

3、金针菇切除根部，洗净，放入滚水中焯烫，捞出沥干备用。

4、锅中倒入4大匙油烧热，放入油菜炒软。

5、油继续烧热，往锅中加入油面筋，金针菇及盐炒至入味，盛入盘中即可。

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