皮蛋拌豆腐的营养价值(皮蛋拌豆腐作用)

皮蛋拌豆腐的营养价值究竟有多高，大家知道吗？爱吃皮蛋拌豆腐的朋友们，你们经常吃皮蛋拌豆腐，你们知道皮蛋拌豆腐的营养价值究竟有什么吗？也许有些朋友会说我只想着吃皮蛋拌豆腐，没想过它有什么营养价值啊。不知道也没关系，但是我们吃这样食物还是要去了解一下这样食物的营养价值具体有哪些会比较好的。好的，下面就给大家介绍一下皮蛋拌豆腐的营养价值具体有哪些把。

1.皮蛋拌豆腐中的豆腐的营养价值非常的高。每100克豆腐中就含有多种维生素，比如维生素B、维生素B2、维生素E、尼克酸和叶酸。而且还含有丰富的蛋白质，豆腐中的蛋白质属于优质的蛋白质，这种优质蛋白质极易被我们人体吸收和消化。常吃皮蛋拌豆腐有减轻血管系统的破坏，可以预防乳腺癌、前列腺癌和骨质疏松的功效。这道皮蛋拌豆腐特别适合更年期的妇女食用。

2.皮蛋拌豆腐中的皮蛋味辛、涩、甘、咸、性寒，可以去热、醒酒、治泻痢等功效。有清热消炎、养心养神、滋补健身的作用。食用皮蛋拌豆腐还可以用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等病状。

★  皮蛋 豆腐