孕妇能吃醋泡鸡蛋吗(孕妇可以吃鸡蛋醋吗)

醋泡鸡蛋不仅酸甜美味，而且营养价值丰富，那么孕妇能吃醋泡鸡蛋吗？不少孕妇在孕早期会爱吃酸食，更是无 法抵挡醋泡鸡蛋的酸味诱惑。其实孕妇是可以吃醋泡鸡蛋的，但是不要过量，一天只能吃一个。除此之外，孕妇 在饮食方面最主要的还是需要注意营养均衡。而且，醋对孕妇和胎儿没有任何危害的，只是产妇不可以吃，因为会回奶。

孕妇吃醋泡鸡蛋的时候可以选择米醋，米醋和蛋对人体都副作用，只是醋吃多了会影响胃的，同时也有可能导致 消化不良。鸡蛋本身除了蛋白质等营养素之外还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，对孕妇和胎儿都很 有益处。虽然孕妇比普通人需要补充更多的优质蛋白质，但是每天吃3～4个鸡蛋已经是极限，不宜再多。因为醋泡鸡蛋比起普通的鸡蛋多了醋，醋也容易给孕妇带来刺激，所以假如是醋泡鸡蛋，孕妇最好每天限定只吃一个，在分娩之前更加不应该大量吃鸡蛋。

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