大麦茶减肥吗(晚上喝大麦茶减肥吗)

大麦茶是可以减肥的。

大麦茶中含有丰富的膳食纤维，并且极易为人体所吸收，能够帮助我们调理和改善肠胃功能，疏通肠道，及时的将体内淤积的毒素排出体外。

并且，大麦茶能够令人产生饱腹感，自然而然的就会减少其他高热量食物的摄入，是减肥的理想饮品。

再则，大麦茶含有的热量低，且含有的脂肪均为不饱和脂肪酸，不会在体内形成大量的脂肪，是想要维持好身材的不二选择。

不过，有需要借助大麦茶减肥的MM一定要注意适当补充一些能量，因为大麦茶不会产生能量，避免减肥的同时也把自己变成林妹妹！

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