孕妇能吃丝瓜炒鸡蛋吗？(孕妇能吃丝瓜炒蛋吗中期)

　　那么，孕妇能吃丝瓜炒鸡蛋吗？这是很多孕妈妈担心的问题，因为丝瓜性质比较凉，怕因此对胎儿产生不良的影响，但其实孕妇是可以吃丝瓜炒鸡蛋的，只是当然也要注意丝瓜的寒凉特性，适量地食用。

　　丝瓜性寒味甘，其营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素c。能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉、下乳汁，可治疗鼻窦炎、咳嗽、水肿、大小便带血、奶水不通、脚湿气、斑秃等疾病。

　　而鸡蛋则补充了很多人体必需的氨基酸、蛋白质，对胎儿的发育大有好处，只是也要注意不能过量食用，毕竟其中的脂肪、蛋白质不宜过量摄入。

　　孕妈妈怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。

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