银耳莲子汤的适宜人群(银耳莲子汤适合什么时候喝最好)

银耳莲子汤是我们在夏季经常吃的甜品，银耳和莲子都有不错的滋补功效，因此大部分人都适合食用这道美食，下面还是让我们来看看哪些人更适合吃吧。

体质较为虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者是很适合吃银耳莲子汤的，可以帮助宁心安神，增强体质；而脾虚，有慢性腹泻的人也可以常喝些银耳莲子汤，可以帮助缓解不适。

癌症病人也是很适合吃银耳莲子汤的，尤其是放疗化疗后，不妨吃些银耳莲子汤来进补。

而银耳莲子汤也尤其适合内火旺盛、体质虚弱的人，这类人群往往免疫力也比较差，适合吃些银耳莲子汤来补充营养，降降火，还能缓解便秘呢。

★  银耳 莲子 适宜