青头菌炖鸡 青头菌炖鸡烹饪技巧 青头菌炖鸡的营养价值 青头菌有毒吗(青头菌炖鸡 青菜的做法)

青头菌是一种很美味的食用菌类，它对人体没有毒，可以放心食用。青头菌以它的鲜美而著称，它不仅对人体有许多好处，它对眼目不明、能泻肝经之火、散热舒气，对急躁、忧虑、抑郁、痴呆症等病症有很好的抑制作用。上面，我们介绍了青头菌炖鸡的做法，那么，在烹饪青头菌炖鸡的时候有没有什么技巧呢，下面，我们一起来分享一下青头菌炖鸡的烹饪技巧，希望对大家有所帮助。

1、熬汤的时候一般最好用冷水，如果一开始就往锅里倒热水或者开水，鸡肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得里外层蛋白质不能充分地溶解到汤里，只有一次加足冷水，并慢慢地加温，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道就鲜美。

2、在制作青头菌炖鸡的时候不要过早放盐，盐能使得鸡肉里含的水分很快地跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。酱油也不宜早加，其他的作料，像葱、姜和酒不要放得太多，否则会影响汤汁本身的鲜味。

3、在制作青头菌炖鸡时，要想汤清，不浑浊，必须用微火烧，使汤只开锅、不滚腾。因为大滚大开，会使汤里的蛋白质分子凝结成许多白色颗粒，汤汁自然就浑浊不清了。

青头菌炖鸡的营养价值