木瓜莲子银耳汤的功效(木瓜莲子银耳汤哺乳期可以喝吗)

木瓜莲子银耳汤是居家生活必备的良品，那么木瓜莲子银耳汤有哪些功效呢？我们来看看吧。

1、木瓜的功效

木瓜富有营养，低卡路里，故对进行减肥的人大有益处；木瓜有助于治皮外伤或其它外伤；食用木瓜是最有排毒功效的方法之一，吃木瓜就能排出体内的毒素；对于患便秘和消化不良的病人，吃些木瓜能减轻病状。

2、莲子的功效

莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用；莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

3、银耳的功效

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

★  莲子 木瓜 功效