孕妇能吃毛豆烧鸡爪吗(孕妈可以吃毛豆吗)
来源：网友投稿 更新时间: 2023-06-04 阅读
孕期饮食比较多顾忌，能愉快吃毛豆烧鸡爪嘛？啃鸡爪，吃毛豆可是人生一大乐事哦。恭喜准妈们，孕期是可以吃毛豆烧鸡爪的呢。上面也提到毛豆中富含膳食纤维，对于不能正常锻炼运动的准妈来说，便秘可是比较普遍存在的问题。吃点毛豆能促进消化，好吃不便秘！
准妈啃鸡爪，这画面也是太妖娆！孕期啃点鸡爪补充胶原蛋白也是可以的，不过还是建议不要吃太多，吃多点鸡肉补充蛋白质更实际哦。准妈吃毛豆烧鸡爪的话，建议是做得清淡一些，不要放太多配料，花椒、辣椒、八角以及十三香这些调料还是
不要放了，放点姜、蒜以及生抽做毛豆烧鸡爪就好了。
准妈可以吃毛豆烧鸡爪，但是不能啃多鸡爪哦，虽然鸡爪热量不太高，但是吃多了又不运动，不发胖才怪呢！每次啃2-3个鸡爪就好了哦。毛豆也不要一下子吃太多，悠着点吃，否则肠胃又该受不了了。
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