毛豆炒丝瓜不能和什么一起吃(毛豆可以炒丝瓜吗)

来源：网友投稿更新时间: 2023-06-04 阅读

夏日炎炎，很多人都食欲不好，如果你恰巧是一名家庭主妇，家庭成员没食欲不想吃饭，那么你是不是应该想个法子来改变这种情况呢？想要吃得好，那就要解决没食欲的问题。大鱼大肉已经不能帮助提起食欲，这个时候要搬上桌面的是比较清新的菜肴，不油腻，更要开胃，而毛豆炒丝瓜就是大家不错的选择。毛豆炒丝瓜是夏日清凉菜式的一种，它的味道爽脆可口，真的是让人忍不住多尝几口哦。吃进肚子的东西需要特别小心，必须要弄清楚那些东西是不能一起吃的，这样才能够吃得健康。那么毛豆炒丝瓜不能和什么一起吃？马上为大家揭晓。

毛豆+鱼：毛豆和鱼一起吃会把维生素B破坏尽，不利于两者各自营养价值的发挥。

毛豆+蕨菜：吃毛豆又吃蕨菜，会影响营养素的吸收。

毛豆+羊肝：羊肝、牛肝中含有丰富的铜和铁；毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应，把毛豆的维生素C转化为其他物质，破坏人体对维生素C的吸收。