毛豆烧豆腐吃多胖吗(毛豆腐吃多了有危害吗)

终于要触碰大家的G点了，网上传闻吃豆豆长肉肉是不是真的呢？里面的豆豆说的正是咱们可爱的小毛豆哦，吃豆腐自然是不怕发胖的，卡路里比较低。虽然都是自家人，但是毛豆的卡路里是比豆腐要高一些的呢，经常吃毛豆烧豆腐的筒子，可以埋怨毛豆了！

一碗毛豆的热量和一碗蒸熟的米饭热量相当呢，所以不能多吃！经常吃毛豆烧豆腐虽然对身体有好处，能补充蛋白质，补钙，补各种微量元素，但是吃多的话小心胖到飞不起哦！冷静分析一下，虽然毛豆的热量比较高，如果能将这些吃进去的热量消耗掉，还是照样身材火辣呢！

经常吃毛豆烧豆腐的筒子们看过来，记住吃完之后要去运动一下哦，当摄入量<消耗量就表示增肥不成功，反之，吃完毛豆烧豆腐不运动，屁股紧贴凳子的话那就要做好瘦成球形闪电的准备了！

★  毛豆 豆腐