油豆腐塞肉的热量高吗(油豆腐塞肉煮几分钟熟)

油豆腐塞肉的热量高吗？油豆腐塞肉的热量确实有点高，因为其含有油炸的油豆腐和富含脂肪的五花肉。下面首先来看看油豆腐和五花肉的热量：

五花肉的热量：

每100g五花肉所含热量约为508大卡，其含有低钠盐、富含维生素B1、富含烟酸、富含钾等。因此，五花肉是一种高卡类的食物。

油豆腐的热量：

100g油豆腐含有的热量是244千卡。其实算起来油豆腐算是中高卡类的食物。

综上所述，油豆腐塞肉属于中高卡的食物。但是若适量食用的话，是不会影响健康，但是大量食用的话，不仅会导致便胖妞，还会严重影响身体的健康（因为油豆腐是油炸食物，吃多了容易致癌的哦）。

★  热量 豆腐