尖椒豆腐皮的适宜人群(尖椒豆腐皮家常做法)

一般人皆可食用尖椒豆腐皮，尖椒豆腐皮的适宜人群很广。但是，需要注意的是，即便是适宜食用，大家也不要过量食用，毕竟这道菜属川菜，还是偏辛辣的。老年人和体弱者、孕妇、儿童就更佳不宜一次吃太多了哦！不怕辣的白领人士倒是可以放心适量食用。

1、适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦之人食用。

2、适宜高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者食用。

3、豆制品是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；

4、豆腐对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙者也很有好处；

5、脑力工作者、经常加夜班者也可适量食用。

★  豆腐皮 尖椒 适宜