水煮花蛤的营养价值

水煮花蛤的营养价值

来源:网友投稿 更新时间: 2023-06-04 阅读 4

水煮花蛤的营养价值

受够了,三高病人伤不起,那么多东西都不能吃!相信三高病人都有这样的一种困扰,那就是之前吃惯了大鱼大肉,但是自从得病之后,医生就开始限制吃各种的食物,之前一直喜欢吃的东西都不能吃了,还真的是心塞不已!别着急,要给大家介绍一种三高病人也能吃的食物,那就是水煮花蛤。别小看这水煮花蛤,它的营养价值可是一级棒的呢!

降低血清胆固醇:

蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。所以花蛤特别适合高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人食用。花蛤入药还有降血压的作用,建议三高病人可以多吃。

排遣烦恼:

人们在吃完花蛤后,常有一种清爽宜人的感觉,有益于解除一些烦恼症状。

★  水煮

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