番茄鳕鱼多久吃一次好(番茄鳕鱼的制作方法)

番茄鳕鱼无论是做菜还是熬成汤，酸甜的滋味令人惦记！还没想好中餐吃啥的筒子煮上一道番茄鳕鱼浓汤吧！加入小小白糖，甜甜的酸酸的汤汁挑逗着味蕾哈，鲜美的鳕鱼帮妈咪叫醒你的胃哦！得闲的时候煮上一道，安静的享受这酸甜鲜美时光，做个静静的吃货！

番茄自然是可以天天吃哈，鳕鱼能补充蛋白质哦，感觉每天吃也不会腻！那么番茄鳕鱼能天天都吃么？自然是没问题的哦，不过鳕鱼的蛋白质比较丰富哦，吃饱饱了记住起来动一动，消化一下哈，肠胃不好的筒子建议隔几天吃一次，或者一次不要吃太多。

番茄和鳕鱼虽然营养丰富，不过也不能满足人体每日所需的营养元素的哦，所以在吃番茄鳕鱼的时候，还得搭配各种菜式一起吃，不要连续几天都是番茄鳕鱼浓汤哈，吃腻的同时也无法满足我们需求的各种营养元素。

建议是隔3-5天吃一次哈。不过问题是，鳕鱼一斤上百哇，天天吃荷包能承受的得住哈！临近年尾，年终奖、双薪各种福利里了，可以任性！

★  鳕鱼 番茄