红烧鲈鱼吃多会胖吗(红烧鲈鱼的好处)

没有女人不渴望魔鬼的身材，天使的面容，但是现实是骨感，甚至距离完美太远，你我身边都普遍存在一大批为了减肥节食的小伙伴，为了将自己塞入比本来size小两个码的礼服裙！总说吃鱼的热量很低，不会胖，到底是真的吗？赶紧随小编来看。

红烧鲈鱼吃多会胖吗？

每一百克的红烧鲈鱼，其中含有热量为125大卡。其实相对于鲈鱼的其他做法来说，红烧的做法使鲈鱼热量涨了不少。毕竟在红烧鲈鱼的时候需要油炸，用油的地方必定伴随着热量偷偷攀升！所以对于想要减肥的宝妈来说，还是少吃为宜哈！

★  鲈鱼 红烧