金枪鱼三明治的做法(金枪鱼三明治的营养价值及功效)

出门在外工作忙，没有了爸妈的住家饭，更加需要好好待自己。但是事实上很多人都因为忙于工作，连早餐都不吃，其实这样的做法是非常不正确的。如果上班比较赶，那么金枪鱼三明治绝对是大家很不错的选择。我们可以把金枪鱼罐头的鱼肉取出夹到三明治面包中，味道美味绝对是一级棒！那么问题来了，金枪鱼三明治究竟怎么做呢？别着急，美味的金枪鱼三明治的做法马上为大家奉上！

主料：

面包片6片（最好不用甜味的，选全麦比较好）

配料：

金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。

做法：

1、我们首先要把西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，然后去掉吐司面包的四边，这是为了做成三明治的形状哦。

2、接着从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。

3、然后在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿，一层一层，好精致！

4、最后就是盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治，一口咬进去满满都是美味！

★  金枪鱼 做法