吃松花淡菜粥注意事项(松花菜有什么营养)

吃松花淡菜粥，不能代替主食哈，最好是吃的时候配点菜吃吃，这样才能吃饱饱哦，否则上几趟厕所之后就胃就空了。松花淡菜粥粥最好是晚上喝哦，虽然喝粥能暖胃，不过淡菜性凉哦，松花蛋含有铅，所以小宝宝、准妈以及新妈妈都是建议不吃的哈。

煮松花淡菜粥记住一定要煮到米有些烂烂的哦，水和米完全融合之后，能起到养胃的功效。要是水和米是分离的话，吃粥其实等于吃米泡水哈，这样喝多了不养胃反而伤胃呢。还有哈，松花蛋含有铅，所以不适合吃多了，每周吃一次或者间隔久一点吃一次比较合适，不能吃多哈。

另外，腹泻、脾胃不好、对海鲜过敏，经常上厕所开小差的筒子要慎吃哈。有些食物是不能和松花淡菜粥同台吃饭的呢，甲鱼、李子不能和松花蛋一起吃哈，一定要转告身边的朋友、亲友哟。想吃到甜甜的松花淡菜粥，这个是不能实现的哈，因为松花蛋不能和红糖、白糖以及冰糖一起吃的呢，不用这些甜甜的来调味哦。

★  淡菜 松花 注意事项