鲫鱼的营养价值 鲫鱼怎么做才好吃 吃鲫鱼要注意哪些问题 常吃鲫鱼对孕妇有什么好处(非洲鲫鱼的营养价值)

鲫鱼是鱼中上品，作为我国重要食用鱼类之一，现在越来越受到人们的喜爱，其制作的过程也不是特别的复杂。但是鲫鱼究竟怎么做才好吃呢？下面简单为您介绍两种鲫鱼的做法，爱动手的你赶紧一起来边学边做吧！

豆瓣鲫鱼

用料：活鲫鱼2条或鳜鱼1条（重约600克），蒜末30克，葱花50克，姜末、酱油、糖、醋各10克，绍酒25克，湿淀粉15克，细盐2克，郫县豆瓣酱40克，肉汤300克，熟菜油500克（约耗150克）

做法步骤：

1：将鱼治净，在鱼身两面各剞两刀（深度接近鱼骨），抹上绍酒、细盐稍腌；

2：炒锅上旺火，下油烧至七成热，下鱼稍炸捞起

3：锅内留油75克，放郸县豆瓣酱未、姜、蒜炒至油呈红色，放鱼、肉汤，移至小火上，再加酱油、糖、细盐，将鱼烧熟，盛入盘中

4：原锅置旺火上，用湿淀粉勾荧，淋醋，撒葱花，浇在鱼身上即成。

香酥鲫鱼

用料：鲫鱼500克，竹扦数根，姜蒜末、盐、味精、胡椒粉、料酒、高汤、拉油各适量，洋葱粒30克，青红椒粒30克，蒜蓉辣酱50克，蚝油20克

做法步骤：

1、小鲫鱼一破为二，用盐、味精、料酒腌制入味，插入竹扦固定。

2、锅入油烧至七八成热，下入腌入味的小鲫鱼，炸至干硬发酥时起锅。

3、锅留底油，煸香姜蒜末，加蒜蓉辣酱、洋葱粒、青红椒粒、料酒、蚝油、高汤、盐、味精、胡椒粉调味，下入鲫鱼，烧制3分钟，

取出码盘中，剩余汁水淋在小鲫鱼上即成。

吃鲫鱼要注意哪些问题