血灵芝怎么吃

血灵芝具有很高的营养价值和药用价值，极其珍贵。那么血灵芝怎么吃才能不浪费它的价值，相信很多人都想要了解。事实上，血灵芝制成水，非常方便饮用，适宜上班族及老人。接下来妈网就为大家介绍血灵芝怎么吃。

1、血灵芝泡水：

制作材料：血灵芝10-15克、适量开水。

制作方法：把血灵芝切成碎片，放入茶杯中，再倒入适量开水，冲泡两分钟后即可饮用。

温馨提示：冲泡一次血灵芝水，可重复冲泡5次以上，成年人一般一天用量最多不能超过15克。

2、血灵芝水煎：

制作材料：血灵芝10-15克、适量清水。

制作方法：将血灵芝切成碎片，放入锅内，再倒入适量清水煎煮。分别煎煮成3-4碗血灵芝水，然后再把这四碗血灵芝水混和，搅拌均匀后分次口服即可。

温馨提示：成年人一般一天用量最多不能超过15克。

3、血灵芝泡酒：

制作材料：血灵芝10-15克、白酒一瓶、适量冰糖及蜂蜜。

制作方法：将血灵芝切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡三天后，看白酒是否变成棕红色，如果变成棕红色了那就可以饮用了。

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