太子参无花果瘦肉汤的营养价值

太子参无花果瘦肉汤此汤有滋阴润燥之功效，其营养价值很高，因为　无花果果实富含糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和铁、钙、磷、钾、钠等多种矿物质元素，以及淀粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等有益于人体的活性成分。

无花果有健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳的功效。口服无花果液，能提高细胞的活力，提高人体免疫功能，具有抗衰防老、减轻肿瘤患者化疗毒副作用的功效，可以杀死癌细胞，预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，对正常细胞不会产生毒害。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿，也可用于妇女产后虚弱、乳汁稀少。顺便来看看太子参无花果瘦肉汤怎么做吧。

煲汤材料：猪瘦肉、太子参、无花果、蜜枣

调料：生姜、精盐、料酒

做法：

1、将太子参洗净;无花果洗净切片备用;

2、瘦肉放入滚水中，大火3分钟，取起过冷河备用;

3、太子参、无花果、瘦肉、蜜枣放入锅内，加适量清水，大火煮开后小火1个小时，，汤成下盐调味即可。

★  无花果