莲子和什么一起煮最好
来源：网友投稿 更新时间: 2023-06-08 阅读
莲子是我们家常必备的食品之一，也是我们炖汤常用到的，可是莲子和什么一起煮最好？现在我们来看一下：
1、龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。
2、莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤，再加少许桂花汁，可补肺
健脾、养心益肾，对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效。
★ 莲子
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莲子是我们家常必备的食品之一，也是我们炖汤常用到的，可是莲子和什么一起煮最好？现在我们来看一下：
1、龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。
2、莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤，再加少许桂花汁，可补肺健脾、养心益肾，对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效。
★ 莲子
