阿胶粥怎么吃/阿胶块煮粥

阿胶粥怎么吃/阿胶块煮粥

来源:网友投稿 更新时间: 2023-06-13 阅读

阿胶粥怎么吃/阿胶块煮粥

取大米或小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。

另一种阿胶延年益寿粥的做法是:做粥时加入花生50克,莲子30克,薏米30克,红小豆50克,桂圆10克,冰糖50克,阿胶15克,砸碎,水适量,炖一个半小时。功效:经常食用,可滋阴补血,健脑益智,强身健体,延年益寿。

★  阿胶

分享到:
你觉得文章内容怎么样