枸杞黄芪泡水喝的功效枸杞黄芪泡水喝的做法枸杞黄芪泡茶的食材选购枸杞黄芪的保存方法有哪些/枸杞黄芪泡水喝可以长期喝吗

来源：网友投稿更新时间: 2023-06-14 阅读

枸杞黄芪泡水喝的功效
枸杞黄芪泡水喝的做法
枸杞黄芪泡茶的食材选购
枸杞黄芪的保存方法有哪些
枸杞黄芪泡水喝的禁忌事项

枸杞黄芪泡水喝的功效

在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。下面就介绍一款茶饮——黄芪枸杞茶。

1、黄芪：黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。　

2、枸杞：枸杞性平味甘，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。脾虚有湿，泻泄的人群慎用。

黄芪的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的表现，贫血，则常属“气血不足”，而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处。吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，一定要长期坚持，每天吃20克(大约一小把)，才能见效哦！

枸杞黄芪泡水喝的做法

枸杞、黄芪作为滋补身体的佳品，常常会被加入其它食物中一起食用。更加常用的方法是枸杞黄芪一起泡水喝。那么，在用枸杞和黄芪一起泡水的时候，要注意哪些问题呢？怎样泡才最好喝呢？

黄芪古时候常被用作治病，补充元气等，同枸杞可以混合食用，发挥二者的长处，枸杞与黄芪混合制作成黄芪枸杞茶，不但口味清新，口感很好，而且营养价值丰富，其药理作用和食疗保健作用都非常强大，尤其适用于体虚、盗汗、气虚的人群，且价格不菲。枸杞黄芪泡水喝的做法如下：

1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。

2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，一定要长期坚持，每天吃20克(大约一小把)，才能见效。

枸杞黄芪泡茶的食材选购

枸杞是生活中常见的一味保健食材，但很多人只了解到枸杞能够提高免疫力、延缓衰老，并不知道该如何挑选到优质枸杞。相比枸杞，黄芪则显得较为陌生些，面临对黄芪的选购，很多人并不知道该如何挑选。下面，就为大家总结了一些关于选购枸杞和黄芪的小技巧！

黄芪的选购技巧：

黄芪有北黄芪，主产于吉林省长白山区各县。北口芪：又名口芪主产于内蒙古武川县。绵黄芪：又名绵芪主产于甘肃定西，山西绵山等地。西黄芪：又名西芪。指产于山西浑源、阳交、山阴、天镇等地。粗壮、味重者为好。

挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。

枸杞的选购技巧：

在选购枸杞时，要注意千万不要被绚丽的颜色所蒙骗。有的茨商为了卖个好价钱，往往在枸杞的颜色上做文章，他们把枸杞的颜色染红，方法很简单，一是角色素染红，二是用硫磺熏蒸。用色素染过的枸杞怕水，用硫磺熏蒸过的枸杞有股刺鼻子的呛味。在选购枸杞时，最好把几粒枸杞放进水中，或用潮湿的手搓一搓，如掉色，就说明用过色素。抓一把枸杞，用双手捂一会儿，放到鼻子底下闻一闻，如有刺激的呛味，就可以肯定被硫磺熏过。另外，如果枸杞的颜色黄里透亮，那也是被硫磺熏过的。

总之，选购枸杞要一看二闻三尝。即一看色泽，要选略带紫色的。至于形状，一般不要太挑剔，那只是品种上的异。二闻气味，没有异味和刺激的感觉就可以选择。三尝枸杞，如口感甜润，无苦味、涩味，则为正品。用碱水处理过的枸杞有苦涩感。

枸杞黄芪的保存方法有哪些

枸杞、黄芪的使用成品都是经过加工而制成的干品，不要认为干品就不会变质发霉哦，空气中是有水分的，而干制品又极易吸收水分，一旦保存不当一样会被虫蛀、会发霉。所以还是需要学习一下黄芪枸杞的保存方法的哦！

中药黄芪保存的方法很多，但行之有效可以归纳为三种:1、埋藏贮存法：可用广口瓶、坛子等作容器，同时准备好填埋物（石灰、花椒、谷糠等）。具体方法是：①石灰埋藏。适用于易变色、虫蛀、发霉的黄芪等。②谷、麦糠埋藏。用双层净纸将药材包好置于容器内，同时将填埋物下填上埋，密封，使之与空气隔绝，防潮、防蛀，并置于阴凉干燥处。2、酒精贮存法：（具体方法如下）①喷洒。将酒精直接喷洒在药材上和容器内，然后密封容器口。②瓶装。在存放药材的容器底部，放一装有酒精的开口瓶子，将药置于瓶口上部，加盖封严即可。3、低温贮存法：此法适用广泛，一般在一5℃以下的低温条件下，即可杀灭药材的害虫，防止霉菌生长。

以上即是对于黄芪枸杞的一些保存方法和技巧了，在了解了这些内容之后，相信大家肯定知道了关于它们的保存技巧了吧！

枸杞黄芪泡水喝的禁忌事项

只要是药材，必有它的禁忌。黄芪枸杞茶虽然有着极好的保健功效，却也不是人人都可以饮用的。下面我们就一起来了解下枸杞黄芪泡水喝的禁忌，了解清楚了这些，我们在饮用的时候才能够在享受美味的同时达到养生的功效！

黄芪的禁忌：

从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。

枸杞的禁忌：

枸杞是我们常吃的一种养生食物，除了生食外还可以泡水喝，但枸杞与红枣一样对食用的人群与量有禁忌，由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

以上就是关于枸杞和黄芪的一些紧急事项了，在了解了关于这两种药材的禁忌事项之后，相信大家对于这道保健养生茶的注意事项也就清晰明了了吧！