熟决明子泡水喝的用量/熟决明子泡水喝怎样操作

熟决明子泡水喝的用量是需要注意的，由于决明子性味微寒，对于体质虚弱或者肠道功能孱弱的人来说，要服用熟决明子泡水喝的量是需要严格控制的，否者可能导致不良的副作用。也由于决明子的降压、降脂功效，对于本身就低血压的人来说，服用过多的熟决明子茶无异于雪上加霜，而造成对身体的损害。

再者自身有胃病的人群若要熟决明子泡水喝的话，最好也是需要事先咨询医师，控制熟决明子的量，也可以加入和桂圆、枸杞子泡水的，有滋养肝肾，益精明目的作用，中和熟决明子泡水的寒性。

而对于高压、高脂或者是有便秘症状的人士在熟决明子泡水喝的时候也要注意不要服用过量，避免反作用作用如引起肠道病变或引起更加难治性便秘。

一般来说，熟决明子泡水喝只要用5～10克决明子用热开水冲泡即可，可以根据自身情况适量增减用量。每次也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日的午饭后者晚饭后一次，以5到7日为一个疗程，疗程后无明显副作用方可继续服用，坚持少量多次的原则。

★  决明子 用量