黄芪红枣枸杞茶的注意事项/黄芪红枣枸杞茶连续喝多久有效果

在饮用黄芪红枣枸杞茶的时候，有不少事项是需要引起注意的，一起看看都有哪些。

1、红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。

2、如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。

3、黄芪红枣枸杞茶不能天天补，由于其火气很旺，所以宜一个星期一次。

4、湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

5、红枣和枸杞都属于热性补品，如果身体火气较大，不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用，秋冬季节食用此补品效果最佳。

总之，黄芪红枣枸杞茶的食用价值很大，范围很广，但也要谨慎食用。

★  黄芪 红枣 注意事项