橄榄油的用处/橄榄油的用处和功效

1. 橄榄油的用处

说到橄榄油大家都挺熟悉的，有养生意识的人都会知道，橄榄油也被称为万金油，就是说它的功效与作用非常多。那么，橄榄油的用处主要体现在哪一些具体的方面？

橄榄油的用处

如果是内服橄榄油的话，因为橄榄油中所含有的脂肪酸主要以不饱和脂肪酸为主，正是因为不饱和脂肪酸在被人体摄入之后会跟体内的饱和脂肪酸发生竞争作用，所以你会发现，血液中的油脂量会慢慢减少，人体的肥胖度会慢慢降低。另外一方面，橄榄油中含有着比较丰富的、人体脑部发育所需要的一些物质和成分，所以健脑效果也是挺好的。更为重要的是，橄榄油也可以外用，外用的话能达到滋养肌肤的效果，比如说将它跟洗面奶搭配在一起去洗脸，滋养肌肤的效果很好，比如说直接将橄榄油涂抹在脸上有皱纹的位置，去皱效果也不错，而且见效很快。

通过上面这部分内容的分析大家也都明白了，橄榄油的用处的确不少，而且橄榄油它不但可以内服还可以外用，如果能买一瓶橄榄油，将它好好利用起来，确实可以看到很不错的养生效果。

★  橄榄油 用处