胶原蛋白软骨素钙的作用/胶原蛋白软骨素钙片过期了还能吃吗

1. 胶原蛋白软骨素钙的作用

如果身体有缺钙的症状，就可以通过安全又方便的钙补充剂来弥补身体的不足，也能快速缓解症状。今天要为大家介绍的是胶原蛋白软骨素钙的作用，和传统的钙片相比，它在功能上要更为全面。

胶原蛋白软骨素钙的作用

补钙其实很简单，很多钙化合物都可以直接给身体补充钙元素，比如最传统的碳酸钙，还有新型的乳酸钙以及葡萄糖酸钙，只需要搭配维生素d服用就能给身体带来充足的钙质，也能保证这些钙离子及时沉积到骨质当中去。不过人的骨骼不光需要盖，同时也需要蛋白质，这样才能够让骨质保持十足的韧性，更何况关节部位的软骨如果缺乏蛋白质供应的话，也会变得越来越薄，甚至让人的关节感觉疼痛，无法承受冲击力。而胶原蛋白软骨素钙正好可以给身体同时补充这两种营养成分，因而也就能让骨骼坚硬又强韧。

关于胶原蛋白软骨素钙的作用，主要就是以上所介绍的这些。它所包含的成分十分安全，也适合各个年龄阶段的人服用。不光是小孩可以通过服用它来促进长身体，老年人也可以通过它来避免骨质流失，这样也能预防骨折的风险。

★  作用 软骨素