绿茶肉碱胶囊多吃会怎么样/绿茶肉碱胶囊饭前还是饭后吃

来源：网友投稿更新时间: 2023-07-03 阅读

绿茶肉碱胶囊多吃会怎么样

不可否认，绿茶肉碱在促进人体脂肪代谢方面的效果挺不错的，如果坚持吃的话能达到很好减重的效果，但是小编想要跟大家强调的是，在摄入量上应该注意，如果你不注意量的把握，过多摄入可能会导致比较严重的后果。那么，绿茶肉碱胶囊多吃会怎么样？

绿茶肉碱胶囊多吃会怎么样

如果过多摄入可能会出现过度亢奋的状态，而且还会引起失眠，为什么？绿茶肉碱胶囊在被摄入人体之后，它会促进人体的排毒过程，会让脂肪的代谢过程变快，所以整个人会显得活力满满，所以在绿茶肉碱胶囊吃时间的安排上，最好能避开即将入睡的时间，因为如果在即将入睡之前吃绿茶肉碱胶囊的话，会让整个人显得异常亢奋，一天睡不着两天睡不着，慢慢的很可能就会饱受失眠问题困扰。那么，到底吃多少绿茶肉碱胶囊才算是过量呢？具体来说，绿茶肉碱胶囊它的摄入方式是一天三次，一次一粒，最多一天不能超过三粒量，如果超过这个量的话就会引起副作用。