儿童如何补充维生素a/儿童如何补充维生素D

来源：网友投稿更新时间: 2023-07-04 阅读

儿童如何补充维生素a

维生素A是身体中重要的营养组成成分，若是身体缺乏维生素A的话，会出现视力减退和影响发育等情况，对于小孩子而言，一旦身体缺乏这些成分后，会导致发育初选迟缓，那么，儿童如何补充维生素a呢？

儿童如何补充维生素a

补充维生素a的食物很多，若是孩子缺乏维生素A时，父母应该要纠正孩子挑食的习惯。其动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、乳类食物都富含丰富的维生素A，另外肝脏及部分豆类食品中也有维生素成分。若是摄入量少或者是食物中没有充足的维生素成分的话，可以服用维生素A药剂改善维生素缺乏的情况。另外胡萝卜素和部分水果中也含有适量的维生素A，对缺乏维生素的小朋友还是要注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果。另外缺乏维生素A会导致部分孩子患有夜盲症及视力减退等情况，家中一定要引起重视。