gaba氨基丁酸和褪黑素哪个好/gaba氨基丁酸和安眠药谁的副作用大

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影响睡眠的因素多种多样，在大脑中，通过对睡眠控制相关的任何一个突触的作用都会产生影响，而我们对这些的认识还非常有限。尽管已有研究证实GABA的减压和改善睡眠效果。那么gaba氨基丁酸和褪黑素哪个好？gaba氨基丁酸价格是多少？

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gaba氨基丁酸和褪黑素哪个好

褪黑素

人体能自然产生褪黑素，它能参与到我们的睡眠当中，从外面补充可能起到一定的效果，但是长期服用褪黑素会导致褪黑素的分泌减少。当你停止服用褪黑素时，你自己的褪黑素分泌功能可能无法恢复或者只能部分恢复，形成依赖。长期使用后，可能没有褪黑素就睡不着，但当然不是对褪黑素的依赖，跟安眠药一样严重。

gaba氨基丁酸

GABAY氨基丁酸，一种存在于人类大脑中的氨基酸，能较好地缓解精神压力大，睡眠质量不足，情绪不稳定等等情，特别是精神压力大的年轻人士，更需要用它来镇定我们的大脑神经。而且GABA列为食品级，为新一代功能食品。相对来说gaba氨基丁酸比褪黑素更温和安全，有失眠问题的朋友可以选择使用gaba氨基丁酸来调理。

gaba氨基丁酸价格

gaba氨基丁酸在市场上的品牌多样，品牌不同，规格不同，那么对应的价格也会不同，其中BUFFXSLEEPgaba氨基丁酸的价格是118缘故一瓶，规格是20粒/盒，Swisse斯维诗gaba氨基丁酸的价格是138元一盒，一盒含有30粒，G‘NITEgaba氨基丁酸的价格是180元一盒，规格是60粒一瓶。大家可以选择合适自己的一款来使用，或者是参考品牌的知名度，大家可以自行选择。

上面关于gaba氨基丁酸的相关介绍就到这里结束了，希望上面的内容能够给大家带来帮助。这款gaba氨基丁酸成分比温和，对于经常失眠、感到焦虑的人士可以使用来改善，当然，需要通过正规渠道购买并且正确使用才能发挥它的疗效。想要了解更多的可也关注我们的网站哦。

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