鸡米花的功效与作用/鸡米花药材
鸡米花药材
棒棒糖 牛肉干 水晶糖 泡芙蛋卷 麦芽糖 冰淇淋 鱿鱼丝 开心果 花生 署片 瓜子 话梅 豆腐干 巧克力派 旺仔QQ糖 棒棒糖 芝士条 辣条 海苔 果冻 奥力奥 掌心脆
章鱼小丸子 炸鸡腿 上校鸡块 烤面筋 麻辣鸭脖 酸辣粉 瘦肉丸 布丁 草莓 奶茶 寿司 森永水果糖 不二家棒棒糖 烤肉 汉堡 冰淇淋 黑森林 奶昔 慕斯 鸡公煲 串烧烤 羊腿 牛板筋 糖醋花生 驴打滚儿 果脯 绿豆糕 圆笼 粉蒸肉 掉渣饼 东坡肉 板栗烧鸡 可乐鸡翅 纸包 酸奶冰棒 芒果西米露 肉末茄子 软式法国面包 猫舌饼 可丽饼 小泡芙 刨冰 通心面 海绵蛋糕
雀巢 沙拉 冰糖葫芦 糖炒栗 碧根果 夏威夷果 芒果干 草莓干 真知棒 脆皮玉米 大鸡排 烤翅 汉堡 薯片 果冻 话梅 饼干 瓜子 牛肉 酸奶 坚果 冰激凌蛋糕 奶茶 开心果 鱿鱼丝 核桃葡萄干 雪糕 杏仁 苹果 干果 炒酸奶 麻辣烫 鸡米饭 大盘 火锅 草莓 面包 布丁 鸭脖 鸡爪方便面 豆腐皮 烤面筋 手抓饼 鸡肉卷 棉花糖 奥利奥 鱼香肉丝 鸡米花 烤肉 寿司 烤鱼零食少不了糖果：
巧克力（好时、德芙、明治、费列罗），乐事薯片薯条，口香糖（绿箭、炫迈、木糖醇），话梅，瓜子坚果，水果干，豆干等。
既要营养还要好吃的：
大黑松小俩口牛轧糖，好吃！有点小贵，甜甜的不黏牙，小孩子和老人都适合！樱桃爷爷的牛轧糖也不错，就是比较贵。三只松鼠的小核桃也不错。卤味豆腐干也挺好吃的，推荐得意中华顽皮豆干，没有烟熏油炸也没有各种乱七八糟的添加剂，卤的时候还用了天然药材，会比较健康。
鸡米花的神仙吃法
第一种，鸡块与蔬菜沙拉的搭配
黄金鸡块很多人都喜欢吃，但是对于蔬菜沙拉，估计很多人就不太喜欢了，但是把它和鸡块组合在一起，自有它的妙处。首先从营养上来说，这是属于典型的荤素搭配，新鲜的蔬菜能够更好地吸收鸡块中过多的油腻。将鸡块轻轻撕开，放在蔬菜里，然后再浇上自己喜欢的沙拉酱，比如说猕猴桃口味的，稍微搅拌一下，一道酸甜可口、荤素搭配的鸡肉蔬菜沙拉便做好了。
第二种，土豆泥与芙蓉荟蔬汤的搭配
平时大家对这两种食物的感觉应该是这样的，土豆泥口感还不错，但是基本上没有什么味道，属于无味的食物，芙蓉荟蔬汤也就是一种简单的流食，虽然这两种食物比较健康，但是味道上来说真的是很一般。但是将它们搭配起来可就不一样了，将土豆泥舀出来放进蔬菜汤里，搅拌均匀，稀稀的汤汁立刻变得浓稠起来，喝起来滑滑的，很有那种奶油汤的味道。如果早晨来上这么一碗拌入土豆泥的蔬菜汤，保准一天精精神神。
第三种，薯条与鸡米花、酸甜酱、黑胡椒的搭配
去了肯德基，怎能不吃点薯条呢？但是薯条吃多了，也没有什么新鲜感了，不妨这样来吃。将薯条、酸甜酱、黑胡椒、鸡米花和黄糖一起放入纸袋内，吃前摇一摇，口感可不是一般的丰富。摇的过程中，酸甜酱会附着在炸好的薯条和鸡米花上面，而黑胡椒又会在摇的时候粘在酸甜酱上，口感酥脆的薯条和鸡米花因为有了酸甜酱和黑胡椒的搭配，口味会更加美妙。
第四种，冰淇淋与薯条的搭配
天气变热了，正是吃冰淇淋的季节，看到五颜六色的冰淇淋，怎能不来上一桶呢？其实冰淇淋的口味已经很丰富了，甜甜滑滑的，但是单吃冰淇淋还是吃不饱的，那用什么来搭配呢？当然是薯条。不一定是原味的冰淇淋，味道越浓的越好，比如巧克力冰淇淋，酥脆的薯条蘸上一口浓浓的巧克力冰淇淋，趁着薯条还未变软之前放入口中，香脆的薯条混合着丝一般柔滑的巧克力，含在口中冰冰爽爽，这可是绝顶的美味。
以上就是在肯德基点餐时我们可以试着自己做出来的食物搭配，美食就是这样，善于发现，用心体会，总能找到适合自己的美味。
鸡米花中药别名
防弹少年团（BTS）是由金南俊、闵玧其、金硕珍、郑号锡、朴智旻、金泰亨、田柾国7位成员组成。
金南俊：1994年9月12日出生于韩国，处女座，BTS队长，rapper担当，别名：RM（艺名）、拉蒙、破坏王、俊尼、金Daily、脑性。
金硕珍：1992年12月4日生于韩国，射手座，主唱和门面担当，别名：国际靓仔，Eat Jin，车门男，左三男，肩膀哥，背心。
闵玧其：1993年3月9日出生于韩国，双鱼座，rapper担当，外号：闵大爷，糖糖。
郑号锡：1994年2月18日出生于韩国，水瓶座，Rapper，舞蹈，唱歌，艺能担当，外号：希望，
朴智旻：1995年10月13日出生于韩国，天秤座，高音，腹肌担当，外号：鸡米妮，鸡米花，鸡米。
金泰亨：1995年12月30日出生于韩国，摩羯座，主唱，四次元，圈饭担当，外号：泰泰，VV，蠢泰。
田怔国：1997年9月1日出生于韩国，处女座，忙内，领舞，主唱担当，外号：黄金忙内，果果。
鸡米花的配方
所用食材：鸡胸肉2块，鸡蛋2个，洋葱半个，生姜1块，小葱1根；料酒2勺，生抽2勺，胡椒粉2调羹，花椒粉1调羹，淀粉、面包糠、盐、鸡精适量。
第一步：鸡胸肉清洗干净后，放在案板上用刀背轻轻的敲击，把鸡肉纤维差不多都敲断，这样炸出的鸡肉会更香嫩，容易入味，不会发柴。
第二步：腌制鸡肉，腌制鸡肉是有窍门的。敲好的鸡肉切成合适的块放入碗中，加入2勺生抽，2勺料酒，半个洋葱切块，适量的姜丝和小葱，再放入2调羹的胡椒粉，1调羹的花椒粉，适量的盐和鸡精抓匀，腌制15分钟。腌制过后，有个重要的诀窍就是加水，加入大约5勺左右的水，抓匀让鸡肉完全把水吸收，再加入1勺油抓匀锁住水分，这样腌制就完成了。
第三步：腌制好的鸡肉先蘸淀粉，然后过蛋液，最后裹上面包糠备用。
第四步：炸锅内放足够的油，油温六成热后，依次下入处理好的鸡块，中小火炸约5分钟，至金黄后捞出。
第五步：如果想口感更酥脆，可以升高油温到七八成，复炸20秒左右即可，这样一份香酥可口，鲜嫩多汁的炸鸡米花就做好了。
这次炸的鸡米花20块钱成本，炸了一大堆吃了两顿，有两种颜色是因为用了黄色面包糠和白色面包糠，口感上没区别。想让炸出来的鸡米花鲜嫩多汁的诀窍就是往里面加水，肉腌制入味后，开始让肉吸收足够的水分，最后用油包裹起来，接着下油锅炸，自然就会变的酥香又多汁。
鸡米花的营养价值及功效
华莱士鸡块好吃。
每100克炸鸡的热量是243大卡，且还含有胆固醇、脂肪、蛋白质等物质成分，适量的食用可以为人体补充营养物质，增强人体的体质，是有利于人体健康的。如果大量的食用炸鸡，不但热量过高，还会导致脂肪和胆固醇的摄入量过多，导致肥胖。
鸡米花的食用方法
鸡米花在电饼铛里，好吃。
电饼档也可以炸鸡米花，需要准备鸡蛋，料酒，葱姜蒜末，味极鲜酱油，十三香，盐，玉米淀粉，面包糠以及鸡胸肉，先把鸡胸肉清洗干净切成块状，放进碗里面，再加入葱姜蒜末，盐，十三香，味极鲜酱油，料酒，然后再加入鸡蛋，闻到香味就证明差不多了，如果闻不到香味，还可以再添加适量的盐或者酱油搅拌均匀，把保鲜膜盖上，腌制半个小时腌制入味，感觉有一些稀就可以把玉米淀粉放进去拌均匀，准备面包糠，鸡肉块先裹一层面粉，然后再裹一层面包糠，电饼铛预热刷底油，鸡肉裹好放进去，盖上盖子，一面烤好以后翻一面继续再烤，然后就可以盛出来吃了。
鸡米花的功效
卖点1. 可以为机体补充丰富的优质蛋白，对于提高机体的免疫力、防治肌肉衰减症方面的功效会非常的明显。
2.鸡肉（含鸡米花）的第二个功效就是从中医食疗的角度上来讲能够温中益气，因此对于虚劳羸瘦、饮食减少、泄泻，如果适当的食用鸡肉，都能够通过温中益气的作用，能够达到缓解疲劳、增强体质的作用。因为鸡肉性甘而温，对于精气比较弱，髓相对比较少的人，如果适当的食用鸡肉都有着很好的补精填髓、增进身体素质的功能。
但是需要注意，鸡米花属于油炸制品，建议多种烹调方法吃鸡。
鸡米花有什么营养
制作方法：
1、鸡胸肉切成丝，加盐、料酒码味，再加入水淀粉拌匀，韭菜洗净切段，彩椒切丝
2、锅中烧油，将鸡丝下锅滑熟后捞出，控油备用
3、锅中烧油，炒香葱蒜，将彩椒下锅炒
4、再将韭菜下锅
5、翻炒几下
6、将滑熟的鸡丝下锅，加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味
7、翻炒均匀即可出锅
营养贴士：
1、韭菜叶味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀解毒。韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有起阳草之称，可与现今的伟哥媲美。此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲和降低血脂的作用，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌
2、鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可温中益气，补精添髓。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用
鸡米花的食材
鸡米花是一种很美味的食物，它主要的原料是鸡肉，所以，如果采用无油的方式制作鸡米花的话，他也算得上是一种比较健康的美食。那么，鸡米花空气炸锅炸多久呢？
我们在用空气炸锅炸鸡米花的时候，通常是不需要给油的，虽然炸出来的口感没有油锅里面炸出来的好，但是它贵在健康，吃多一点
也不会有什么负担。
我们在用空气炸锅制作鸡米花的时候，一般只需要炸十五分钟到二十分钟左右的时间即可，各位朋友们如果家里有空气炸锅的话可以做起来哦！
