生姜红枣红糖水煮鸡蛋功效与作用机理(红枣姜鸡蛋红糖水怎么煮)

红枣姜鸡蛋红糖水怎么煮

工具/原料：

大枣 (6个)

生姜 (1块)

红糖 (1勺)

水 适量

方法/步骤

1将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土

2将洗好的枣切成片

3生姜洗净后切成片

4将枣片和姜片放在煮锅中，加入适量水先浸泡10分钟左右

5开火将水煮至沸腾

6加入红糖，继续小火熬煮

7将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了

注意事项：

养成习惯，每个月都喝点，据说还是痛经的救命良药！

红枣姜鸡蛋红糖水功效

红糖是可以滋补身体，桂圆一般是可以滋阴补虚，治疗失眠，红枣可以补血，当归可以补血活血，鸡蛋可以补充人体微量元素。这些在一起对于身体虚弱，气血两虚失眠的患者有很好的治疗作用，还可以健胃，增强身体抵抗力，由于含糖高，所以消渴患者不能服用。

大枣红糖姜水煮鸡蛋的功效

鸡蛋一般是可以补充人比必须的维生素，还可以增加智力。而黄酒可以活血，红糖补气血，生姜可以散寒除湿，止呕。红枣可以补血，枸杞一般是可以补益肝肾，滋阴明目所以这些药物是可以在一起服用，对于气血两虚营养不好的人群可以经常服用。

红枣姜红糖鸡蛋怎么熬制

材料：红枣，枸杞，红糖，桂圆（可不加），鸡蛋

做法：把东西洗好，最关键的是红枣记得去核，因为听说那个核是热气的容易上火，不要核的效果更好，而且因为要去核会剥开红枣，煮的时候也更入味。处理完红枣直接加水放电饭锅煮，为了快一点我一般都是加的开水去煮，煮开了就打蛋进去等一会鸡蛋熟了就可以了。

红糖大枣生姜煮鸡蛋

生姜、红枣、枸杞、红糖及鸡蛋可以一起食用的，这些食物都性温，都属于温补类的食物。特别适合体寒、贫血、月经不调及痛经的女性，经常适量的食用，不仅可以起到一定的温补和调理作用，还可以补气补血，如果体质比较偏热的人，注意不要吃太多，月经期经量多的最好不要食用，以免延长月经周期。

红枣姜鸡蛋红糖汤

当归鸡蛋红枣红糖水的做法：

一：当归洗净放入砂锅小火慢炖，炖到当归出香味加红枣继续炖。

二：鸡蛋另取一口锅，煮熟后，剥去鸡蛋壳，放入砂锅内和当归，红枣一起煲。

三：煲到当归红枣汤中，红枣酥软，鸡蛋吸取了当归汁，微微变色，根据自己喜爱放适量的红糖即可。