菜干无花果炖龙骨功效与作用(菜干无花果汤的做法目录)

菜干无花果汤的做法大全

1.

食材：雪梨 1个 ，鲜百合 1个 ，新鲜无花果 3个，枸杞 5g ，冰糖 60g ，清水 750g。

雪梨洗净削皮切成小丁。

2.

无花果洗净切块。

3.

鲜百合洗净掰成瓣。

4.

清水大火烧开，放入雪梨丁煮10分钟。

5.

放入冰糖煮化。

6.

最后放入枸杞、百合、无花果，水开即可关火。（注意：新鲜无花果和百合不耐煮，所以是最后放进去的！如果用干无花果和百合，就要先用清水浸泡半天，再煮1小时！）

菜干无花果汤的做法大全窍门

1.

将无花果干洗净,切碎成米粒大小,备用。

2.

粳米洗净,加适量的水下锅煮粥,待粥浓稠时放入无花果和冰糖适量,再煮上半小时即可出锅。

菜干无花果煲猪肺汤功效

食材

猪肺

半个

瘦肉

半斤

无花果

6颗

南北杏

少许

罗汉果

五分之一个

百合

少许

方法/步骤分步

1、猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会，如果打水的猪肺一会就能炒出很多水;

2、瘦肉洗净后飞水;

3、其余材料清水洗净，无花果一开二;

4、全部材料放瓦锅里注入约四个人份量的清水，水开后转小火煲一个半小时收火加盐即可

菜干无花果汤的做法大全图片

生无花果煲汤做法如下↓

1、首先将猪骨用热水洗净，放入锅中，加水，放入生姜一起煮沸

2、然后关火，取出猪骨，分出一些肉块，另起一锅再加入一些之前煮猪骨的汤

3、加上无花果干、尖辣椒，一起小火慢炖20分钟左右，放入葱段，关火再闷3-5分钟即可。

功效：健脾开胃、解毒消肿、促进消化，滋补养生

菜干无花果猪骨汤功效与作用

广东式萝卜干猪骨汤是一道经典的潮汕菜肴，具有丰富的口感和美味的味道。下面是一种常见的广东做法：

所需食材：

- 猪骨，适量

- 萝卜干，适量

- 干贝（可选），适量

- 姜片，适量

- 葱段，适量

- 料酒，适量

- 盐，适量

- 食用油，适量

- 香菜（可选），适量，作为装饰

做法：

1. 将猪骨洗净，并放入滚水中焯水，去除血水和杂质。取出后冲洗干净备用。

2. 将干贝用清水泡软备用。

3. 水煮猪骨：在一个大锅中，加入足够的水，放入焯水后的猪骨。将水煮开后，撇去浮沫。

4. 加入料酒、姜片和葱段，继续煮沸后转成小火慢炖煮1-2小时。这样可以使猪骨汤的口感更为浓郁。

5. 准备萝卜干：将萝卜干切成适当大小的块状。

6. 将萝卜干放入锅中，继续炖煮30分钟至1小时，使其煮熟且味道融入汤中。

7. 如有准备干贝，将泡软的干贝加入锅中，继续煮5-10分钟，使其口感更鲜美。

8. 根据个人口味加入适量的盐，搅拌均匀。

9. 最后，将炖煮好的萝卜干猪骨汤装入碗中，撒上切碎的香菜作为装饰。

现在，广东式萝卜干猪骨汤已经做好了。根据个人口味，可以加入其他调料和配料，如胡椒粉、鸡精等，以增加风味。这道汤既鲜美可口，也有营养丰富的猪骨的滋补作用。

菜干无花果百合

椰子和莲子、百合、无花果可以一起煲汤的，没有什么不妥 椰子相克食物如下 椰子很凉，和海鲜一块吃易拉肚子，其他没有相克食物。

无花果菜干鸡汤

无花果煲汤最好搭配猪骨、猪蹄或鸡骨等肉类食材，以增添汤的鲜美和口感。此外，还可以加入红枣、枸杞、莲子等中药材，增加汤的营养价值。另外，蔬菜如胡萝卜、洋葱、香菇等也是不错的选择，可以增加汤的口感和丰富度。最后，可以根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调味料，使汤更加美味可口。

菜干无花果煲汤的功效

干无花果可以帮助人体预防心脑血管疾病，对于降低血液中的胆固醇，改善血管内环境，帮助降低血压等。干无花果还可以帮助减肥，增加人体的脂肪代谢，促进人体废物的排出。中老年可以通过吃干无花果来达到维持肠道健康目的，可以很好辅助治疗腹泻、腹痛、肠炎、便秘。

菜干可以和无花果一起煲吗

食材清单

去皮去骨鸡腿 1只 、 干无花果 3个 、 天麻（约2— 3克） 1片 、 姜 2片 、 胡萝卜 1/2 根 、 盐（约3克） 1/2茶匙 、 糖（约1克） 1/4茶匙

烹饪步骤

步骤1/5

将天麻和无花果冲净，放入清水中，加入糖浸泡5分钟，直到天麻片和无花果变软。

步骤2/5

把鸡腿肉去皮，再把肉表面的肥油切除，清净后用叉子在鸡肉上轻轻扎一些孔，这样做可以使鸡肉变得松软些。然后把鸡腿肉切成4cm大小的块。

步骤3/5

锅中倒入清水，放入鸡肉块，大火煮开后，撇去浮沫，继续煮1分钟后捞出。

步骤4/5

把焯好的鸡肉放入微波专用碗中，放入去皮切成滚刀块（3cm大小）的胡萝卜，泡软的天麻，无花果，倒入开水，水量要没过鸡肉并高2cm，盖上一层微波专用保鲜膜。

最后一步

放入微波炉中，用最高火力打7分钟即可。出炉后，调入盐搅匀即可。

菜干无花果排骨汤

无花果排骨汤

材料：排骨、无花果、盐、味精。

做法：

1、将排骨清洗干净，然后切段。

2、清水下锅烧水。

3、水烧开后，开始焯排骨。

4、排骨放清水锅里，大火烧开。

5、放入无花果，用小火炖。

6、炖半小时后就可以开始放盐、味精等调味品了。

苹果菊花无花果汤

材料：苹果、菊花、枸杞、无花果、蜜枣。

做法：

1、将新鲜苹果清洗干净。

2、将洗干净的苹果去皮、去芯后切块。

3、将菊花、枸杞、无花果、蜜枣清洗干净。

4、将清洗干净的材料一起放在炖锅里面。

5、一起炖两个钟左右就可以了。