20-30分钟,
1、煮羊肝,羊肺,羊心要20-30分钟才能熟,羊肝和羊肺是指动物羊的肝脏,有丰富的营养。
2、据营养学家分析,每100克羊肝,除水分外,含蛋白质18.5克,脂肪7.2克,碳水化合物4克,灰分1.4克,钙9毫克, 磷414毫克,铁6.6毫克,硫胺素0.42毫克,尼克酸3.57毫克,抗坏血酸18.9毫克,维生素A29。
1、主料:羊血、羊肚、羊肉各1000克,粉丝300克。2、辅料:植物油30克,盐5克,香菜6克,料酒10克,醋15克,辣椒油10克,花椒面5克,姜10克,蒜10克,葱10克,鸡精10克,白糖5克,生抽10克,八角5克,桂皮10克,香叶5克,白寇5克,陈皮10克。3、制作过程:将羊肚、羊肉、羊血洗净,羊肚、羊肉切片,羊血切块,放入热水中汆烫后,过冷水,捞出沥干水分。
4、粉丝用温水泡发,香菜洗净切段,葱洗净切段。将姜洗净切丝,蒜洗净切片。5、起锅烧油,爆炒姜丝、蒜片、羊肚、羊肉,加盐、料酒、醋,翻炒均匀。
6、另起砂锅,注入高汤,放羊肚、羊肉、羊血,把八角、桂皮、香叶、白寇、陈皮洗净用白布包好放入砂锅中一同炖,炖好后捞出白布包,淋入辣椒油,放入粉丝、花椒面、白糖、鸡精、生抽调味。撒上香菜段、葱段即可。
准备材料:羊心、羊肝、羊肺:适量、粉丝:1把、芹菜:3根、生姜:5克、食用油:20毫升、芝麻油:5毫升、调味粉、番茄酱:适量。
1、羊心、羊肝、羊肺切片焯一下备用
2、粉丝用冷水泡发,芹菜洗净切末,生姜切末。
3、锅中倒入食用油,再倒入姜末。
4、加入羊心、羊肝、羊肺
5、翻炒1分钟后加入适量的水。
6、大火烧开后加入调味粉、番茄酱
7、煮约2分钟后下粉丝。
8、搅拌一下,让粉丝全产浸入汤水中,再煮约3分钟后下芹菜末。
9、然后淋入芝麻油,关火,出锅即可
1/3分步阅读
对于这些羊杂,首先是一个清理干净的问题,如果清理不干净的话,是怎么煮都是会有味道的。先来看看羊肺的清洗,先找到羊肺的气管,然后用水龙头对准气管冲洗,会看到冲洗出来的水都是带血的,一直到冲洗出来的水是清的,这个羊肺也就清洗干净了。然后是一个羊心的处理,像羊心的话,将上面的白筋全部去除干净就可以了。至于羊肝的话,用温水直接泡洗不会有大量血水即可。
2/3
清洗干净以后,接着就是一个去除腥味的关键处理。首先是将羊心羊肝羊肺直接丢到锅里煮10分钟以后捞出来,将水倒掉,重新再加清水,切2个白萝卜(也可以是橘子皮)一起跟羊心羊肺羊肝一起煮沸。煮肺以后将羊心羊肺羊肝捞出来,进行切片。这个时候就已经将它们的腥味去除了。
3/3
将羊心羊肝羊肺的腥味去除以后,接下来就是煮了,这个时候要根据个人的口味添加一些配料一起将它们煮成美味。但是,一般都离开不了添加大蒜、大葱、八角、生姜、胡椒粉、料酒、辣椒、陈皮、香菜等一些家用香料一起煮入味。
主料:羊头;羊蹄;心肝肺;肠肚胃(瘤胃);羊血。
或除毛去杂或翻洗多次,自己认为干净可食用为止。焯水或炖煮之后,肚切丝、肠切段、心肝肺和羊血切块,大小可参照麻将牌尺寸。羊头、羊蹄整个用,不做“肢解”
辅料:葱姜蒜、花椒大料、油盐酱醋、炸好的辣椒油、香菜切末适量、芹菜去叶留梗根据食用人数而定,切段备用。
(1)少许豆油爆香葱姜蒜、花椒大料之后加入切好的除了头踢、羊血之外的所有主料炒香,炒的时候淋入上好的酱油,之后加水或老汤适量,再把羊血和头踢入进锅里炖煮熟烂为止;
(2)出锅前加入芹菜段煮熟,不要加盖,防止芹菜变黄;
(3)淘出锅,放入盆里之前,加香葱末、食盐调味;
(4)个人根据自己的口味加入香醋、辣椒油等调味之后,当主食食用。
辅料:羊肺50克,羊肥肠(大肠)50克,羊心50克,羊肚50克,香菜100克
调料:大葱60克,姜30克,大蒜(白皮)50克,盐15克,味精3克,胡椒粉1克,料酒25克,醋
制作方法
1.把羊肺气管灌入清水,冲水使肺内污液倒出,反复多次,至羊肺色白,用刀在每叶肺上横、直划一刀,深入一半。挤出液水,用水冲一下,下锅“出水”,煮开,去血沫,洗净,切成4厘米长、2.5厘米宽的长方块,再入锅煮几分钟,用清水泡上待用。
2.将羊大肠、羊肚加盐揉搓,去黏液及肚油杂质等,放入开水锅中煮几分钟,羊肚刮去白液,将羊肠切成2厘米长的段,羊肚切成3厘米长、2厘米宽的块;羊心剖开,除尽血污,入锅煮几分钟,捞出切片;羊头除去毛,入开水锅煮10分钟捞出,去尽头骨,拆下羊脸、舌、耳朵,羊头肉切成5厘米长、2.5厘米宽的块,耳朵、羊舌切薄片。
3.将各种羊杂、葱结20克(打结)、姜块25克(切片)等放在沙锅内,加清水烧开,去浮沫,加黄酒,加盖用小火焖烧3小时,去姜、葱,加盐、胡椒粉、葱花40克(切花)、姜末5克(切末)、蒜泥、香菜末等,端锅上桌。
食材
羊肝500克、羊肺500克
调料
老汤6000克,酱油250克,冰糖150克,精盐100克,味精200克,干葱头50克,鲜姜50克。卤料包陈皮3克,桂皮20克,山奈20克,砂仁5克,甘草6克,花椒3克,八角10克,茴香20克,草果10克,丁香3克,葱2棵,姜2块
卤羊肝羊肺的做法大全
1. 羊肺用水冲几次变白即可,羊肝洗净
2.做一个卤料包:包陈皮3克,桂皮20克,山奈20克,砂仁5克,甘草6克,花椒3克,八角10克,茴香20克,草果10克,丁香3克,搅拌均匀,放入纱布袋里,袋口扎紧
3.坐锅点火,将卤料包放入老汤中烧开,再加入酱油、冰糖、精盐、味精、干葱头、鲜姜,熬煮约2小时左右,调成卤汤待用
4.将羊肝、羊肺放入卤汤中,以小火卤约25分钟,然后关火再焖20分钟
5.将羊肝、羊肺捞出晾凉,顶刀切片即可
原料。羊心 。羊肝 。洋葱 。辣皮子 。蒜 。盐 。花椒 。酱油 。味精
方法
1羊心、肝拿,处理干净后、快刀切薄片、这样切出来的面齐整、不会毛躁
2切洋葱、生姜、切好之后备用
3还有干辣皮子、洗净、切段备用
4一头蒜、切薄片、备用
5所有准备好可以开炒啦
6锅中倒油、虽然是爆炒、但是感觉刚一冒烟就下锅、毕竟油烧的太热就过了对健康还是不利
7迅速翻炒、快速加入洋葱、快速翻炒加入盐、花椒、继续翻炒
9出锅前加入味精、如果很腥味的加一点儿胡椒粉、还好入口很嫩、
植物提取物百科 全球最大的植物提取物中文网 stephenture@qq.com
Copyright © 2020-2024 zwwiki.Cn All Rights Reserved