怎么调理肝肾阴虚型脱发_ 植物提取物百科

怎么调理肝肾阴虚型脱发

匿名网友 2024-09-27 21:20:50

问题描述:

最近掉发特别严重，我去看过医生，说我是肝肾阴虚导致的脱发，除了吃中药，日常可以怎么进行调理？

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植物提取物百科

肝肾阴虚者表现为头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、栗子、黑枣、枸杞子、桑葚等。推荐药膳：核桃芝麻粥，将核桃仁及芝麻研末，备用，粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日食用1～2次。O4m植物提取物百科

回答时间 2019-02-17

怎么调理肝肾阴虚型脱发

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