夏季应该如何调理情绪_ 植物提取物百科

夏季应该如何调理情绪

匿名网友 2024-04-30 09:27:02

问题描述:

从养生的角度上来看，在夏天里怎么调节个人情绪比较好，

回答仅供参考

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夏季的特点是炎热，夏季是自然界万物的生长季节，满目郁郁葱葱，到处是蓬勃向上之象，此时宜心情愉悦，切忌发怒，使机体的气机宣畅，此乃夏季的情志养生之道。MJO植物提取物百科

夏日炎炎，往往容易让人心烦气躁，心绪不宁，所以天热宜避暑乘凉。俗话说：心静自然凉，心静情绪也易舒畅。要保持精力充沛、精神饱满，保证优质睡眠。听一听悠扬的音乐，保持一个好心情，安然度过夏季。MJO植物提取物百科

回答时间 2019-02-17

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